Palestra Take away?

In forma con le cuffie

Non occorre essere un Vip per permettersi un personal trainer Hollywoodiano. Da oggi basta scaricare un programma da Internet direttamente sul proprio lettore Mp3 o Ipod. Si chiama “Itrain”: è il software che rende “atletici” gli ormai diffusissimi lettori, consentendo di seguire ovunque dettagliate lezioni di diverse discipline sportive, dal poenziamento allo stretching, all’hip hop allo yoga, passando per spinning, climbing e aeroboxing (www.itrain.com).

Il pacchetto completo: esercizi, basi musicali, un allenatore sempre pronto a spronare e prezzo alla portata di tutte le tasche. La singola lezione costa 1 dollaro, l’abbonamento mensile 9,99 , e quello annuale 49,99.

Nessun problema per la lingua, le lezioni, sono corredate da video, da guardare e riguardare sullo schermo dell’Ipod o da convertire tramite programmi facilmente reperibili on line (www.sturm.net.nz), in filmati per pc. Si possono scegliere anche la durata e l’intensità dell’allenamento, da venti minuti a un’ora, dalla frequenza moderata a quella per persone già allenate. A conquistare gli sportivi più o meno giovani è la possibilità di avere allenatori “take away”, da usare quando e dove si vuole.

Ma l’Itrain piace anche pigri modaioli, che lo hanno eletto re dei gadget sport-trendy, come l’orologio inserito in un polsino di spugna e il contapassi in metallo. Il top è l’abbinamento con le scarpe Dada, con lettore mp3, cuffie e mini casse integrate. E se i risultati dovessero tardare a venire, niente paura. La soluzione arriva, ancora una volta, dalla tecnologia, questa volta fotografica. La macchinetta digitale Hp photosmart ha la funzione Slimline, capace di far dimagrire il soggetto in un clic. Come per magia gli album si trasformeranno in veri e propri book da modelle/i.

Una mia considerazione: l’attività fisica è importante, quindi se potete e soprattutto “volete” andate in palestra, correte al parco, andate in piscina…

Ne guadagnerete in salute, sarete più tonici e vi sentirete meglio, non fate i pigri, un giorno ve ne pentirete…

Comunque il sottoscritto preferisce la Palestra, infatti anche se a casa ho qualcosa, tipo pesi e affini mi stufo, se vado in palestra sono costretto a muovermi.

Fonte: Leggo

Nella foto la palestra dove vado, se ci su cliccate su andate nel sito del Cus Bari

 

Avviso importante: Mancherò una settimana (vado in Francia e precisamente a Lourdes) quindi se passate per lasciare un commento e non ricambio sapete perchè, ci vediamo o meglio “leggiamo” a fine mese.

A presto

Emilio

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